存在だけで価値があり受け取っている
「先に与えることで、結局返ってくるんですよ」って、
いろんなところで耳にするし、与える方がなんかカッコイイ感じがするんです。
これは「さぁ動こうかな！」ってときからの話なので、統計的にはそうだと思います。
でも、存在自体に価値があるので存在と同時に与えているし、
ここが重要なのですが、存在と同時に受け取っているんです。
与えるのも素晴らしいし、受け取るのも本当に素晴らしいことなのです。
自分はどんな状態でも必ず価値があり、
自分はどんな状態でも必ず愛されている、守られている、助けてもらっている。
そんなこと言われても、ぜんぜんそうは思えない人もいるかもしれません。
「いや、社会的に成してない自分は、まだその段階ではない」って思うかもしれない。
これに関しては、自己評価も他者の称賛も必要ありません。
価値があり、愛され守られ助けられているのは、存在だけで無条件だからです。
もし、価値や愛を感じられないのであれば、コーチングを実践し続けることです。
ゴール設定してコーチングを実践し続ければ、いろんな目に遭って多くの痛感を経て、
お利口さんの頭でストッパーかけてたものを手放すと、ジワっと感じてくるのです。
コーチングを学ぶというよりは、コーチングの実践です。
「あぁ、自分って受け取っているんだなぁ」と思おうとする感じではなく、
しみじみ思えるような感覚になると循環することを体感することになります。
ポイントは、リラックスして心地よく素の自分を表現しているときに、
溢れる楽しさと共に、受け取っている実感をするのです。
それも新たにというよりは、既に受け取っていることに気がつき意識するのです。
よく言ってることがわからなければ、先ずはどんなぶっ飛んだゴール設定していても、
「素の自分を表現」から取り組んでみるのがいいのではないかと思います。
リラックスして心地よく素の自分を表現している状態は、人それぞれなので教われません。
だから実践し続けるのです！
どんなに抽象度が高いゴールでも、素の自分を表現できていてこそ波及します。
いきなり相手の役に立とうとするのが絶対ではないというのが非常に重要です。
自分を表現することは、want toに繋がり、真のゴールに繋がって行きます。
最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。
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