没頭状態の神経科学 – フロー体験が自己信頼を育むメカニズム

避けても終わらない

「未来」よりも「今」です

未来未来と言いますが、そんなん「今」です

存在の否定ではない

無理に思えても踏み出す一握りの自分

【You are great, not the theory】
理論ではなくあなたが素晴らしい

【How do you live now?】
今の連続をどう生きるか？

【Now continuous】
どの「今」も味わい手放す