未来ばかり見て満たされないあなたへ

three S coachingが導く「今ここ」の充足

こんな状態に覚えがありませんか?

抽象度の高いゴールを設定している。理論も学んだ。でも、なぜか満たされない。

むしろ、ゴールを追うほど苦しさが増している気がする。

「何かを手に入れないと、自分が許せない」という焦りがある。

理想に向かっているつもりなのに、実は自分を消耗させている感覚がある。

もしこの言葉に「あっ、まさに自分のことだ」と感じたなら、three S coachingはあなたのためのものかもしれません。

「未来依存型の自己成長」という罠

多くの人が、こんな構造の中で苦しんでいます。

「今の自分ではダメだ」→「未来の理想の自分にならなければ」→「だからもっと頑張らなければ」

この構造は、一見すると成長的に見えます。でも実は、「今の自分」を否定し続ける構造なのです。

どれだけ頑張っても、「まだ足りない」「まだ理想には届いていない」という感覚が消えません。

なぜなら、この構造の根底には「今の自分は不完全だ」という前提があるからです。

その前提がある限り、どんなに未来を描いても、どんなにゴールを達成しても、満たされることはありません。

扱うのは「今ここ」の充足

three S coachingは、未来のゴールを否定しません。

でも、ゴールを追う前に、もっと大切なことがあると考えています。

それは「今この瞬間、すでにあなたは完全である」という実感です。

「えっ、でも今の自分は全然理想の状態じゃない」──そう思うかもしれません。

でも、本当にそうでしょうか？

今この瞬間、呼吸ができている。生きている。何かを感じている。

その「現前の私」の体験は、すでに完全なのです。

（「現前の私」とは、「現に、ここに、立ち現れている私」という意味で使用していきます）

この実感が腑に落ちたとき、未来への焦りが静まり、「現前の私」から自然に動き出すエネルギーが湧いてきます。

「外側の変化」から「内側の充足」へ

未来依存型の成長は、常に外側の変化を求めます。

「もっと成果を出さないと」
「もっと影響力を持たないと」
「もっと理想の状態にならないと」

でも、three S coachingが導くのは、外側の変化ではなく、内側の充足です。

内側が満たされたとき、外側は自然に変化します。

努力しなくても、焦らなくても、自然と動き出すのです。

それは「頑張って変化させる」のではなく、「在り方が変わることで、自然に起きる変化」です。

「満たされない」から「すでに満たされている」へ

three S coachingを受けた人は、こんな変化を体験します。

Before:

未来のゴールを追うほど、今の自分が否定される感覚
「まだ足りない」という焦りが常にある
何かを手に入れないと、自分を許せない
理想に向かっているのに、消耗している

After:

「現前の私」の体験が、すでに完全だと感じられる
未来への焦りが静まり、自然体で動けるようになる
何かを手に入れなくても、自分を許せるようになる
努力ではなく、自然な流れで変化が起きる

これは、「ゴールを諦める」ということではありません。

むしろ、「現前の私」が満たされることで、未来への動きが自然で楽になるのです。

理論ではなく、体験として腑に落ちる

three S coachingは、理論を語るだけのコーチングではありません。

コーチ自身が、「今この瞬間の完全性」を体現しています。

だから、セッションの場そのものが、「現前の私」の充足を体験する場になります。

「こうあるべきだ」という押し付けはありません。

「もっと頑張れ」という駆り立てもありません。

ただ、あなたの体験を観察する場があります。

その場で、頭の理解が、身体の理解に変わっていきます。

こんな人に、このコーチングは深く働きます

抽象度の高いゴールを追うほど、逆に苦しさが増している人
何かを手に入れないと、自分が許せないと感じている人
理想に向かっているつもりが、実は自分を消耗させていると感じている人
理論は学んだけれど、「今ここ」の満たされなさが消えない人
「未来依存型の自己成長」に限界を感じている人

もしあなたが、これらのどれかに当てはまるなら、three S coachingを受けてみてください。

「あっ、このコーチングを受けたら、満たされるかもしれない」

その直感は、正しいかもしれません。

未来を追うことをやめるのではなく、今ここから始める

three S coachingは、未来を追うことをやめさせるものではありません。

ただ、未来を追う前に、「現前の私」に還ることを大切にします。

「現前の私」が満たされたとき、未来への動きは焦りではなく、自然な流れになります。

努力ではなく、表現になります。

消耗ではなく、充足から溢れる動きになります。

未来ばかり見て、今の自分が「どこか満たされない」あなたへ。

three S coachingは、その満たされなさの根っこに働きかけます。

「今この瞬間、すでにあなたは完全である」

この実感が腑に落ちたとき、すべてが変わり始めます。

最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。

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