投稿者: 針金　雅信

『ありのまま』は学べない – 体現でしか掴めない本当の自分らしさ

なぜあなたの『自分らしさ』は腑に落ちないのか

その言葉に安心していませんか？

「自分らしく生きればいい」「ありのままでいい」「not normalでいい」「望む未来を実現しよう」

これらの言葉を聞いたとき、あなたはどんな気持ちになりますか？ほっとしますか？「そうだ、これでいいんだ」と一瞬の安らぎを感じますか？

でも、その安らぎの後に、なぜかまた同じような不安や焦りが戻ってくることはありませんか？

私もその道を通りました

かつての私も、まさにその状態でした。普通に生きている人たちを見て、なぜか違和感を覚える。レールの上を何の疑いもなく進んでいる人たちと、同じフィールドで生きることに馴染めない。

そんなとき出会ったのが、「自分らしく生きる」という言葉でした。「そうだ、私は普通じゃなくていいんだ」「not normalこそが私の道なんだ」そう思えて、とても安心しました。

でも、それは安心というより、実は自己否定感を覆い隠すための材料でしかありませんでした。

取り繕いという名の牢獄

「普通の人たちとは違うんだぞ」という姿勢は、一見すると自由に見えます。でも実際は、普通の人への反発でしかない。反発も、依存の一形態なのです。

私は「not normal」という概念に依存することで、「あの人みたいに普通の人とは違う自分になろうとしているのに、なれていない」という新たな自己否定感を抱えることになりました。

勉強すれば変われると思っていました。本を読み、セミナーに参加し、理論を学べば、いつか「自分らしい私」になれると信じていました。でも、勉強だけでは到底無理でした。むしろ、学びに寄りかかるほど、誰かが用意した新しいレールの上を歩いているだけだということに気づきました。

体現への転換点

転機は、コーチングセッションを受け続けた何年間にありました。ただし、勘違いしてはいけません。コーチングを受ければ、もれなく「自分らしさ」が手に入るわけではありません。

コーチが劇的な答えを教えてくれるわけでもありません。「コーチに望みを実現してもらえる」という依存したマインドでは、結局何も変わりません。

私の場合、コーチングを受けたうえで、とにかく自分の人生でいろいろやってみました。失敗もたくさんしました。恥ずかしい思いもしました。でも、それらすべてが血肉となって、臨場感ありきの身に染みた体感として腑に落ちたのです。

中身のない安心感の正体

振り返ってみると、以前の私は「自分らしくていいんだ」「not normalでいいんだ」という言葉から、ただの束の間の癒しをもらっていただけでした。

それは本当の解決ではなく、自己否定感に対する一時的な痛み止めでしかありませんでした。根本的な問題は何も解決されていなかったのです。

中身がないまま、表面的な言葉だけに頼っていると、結局は別の形の「正しさ」に縛られることになります。「自分らしく生きなければならない」「not normalでなければならない」という新たな束縛が生まれるのです。

臨場感のある体現とは何か

本当の変化は、体現によってのみもたらされます。頭で理解することと、身体で体現することは全く違います。

体現するということは、「やりたいからやる」をただ実践することです。理由や根拠を探すのではなく、感覚に従って行動することです。

私の場合、コーチとの情報場がつながった状態で、自分の人生で実際に体現していくことで、加速的に生きやすさが腑に落ちていきました。そして気づくと、その変化が周りに曼荼羅のように波及していったのです。

理論への依存からの脱却

「理論だの科学だのは、興味があるなら創始者の発信を受信していれば十分です」

これは極端に聞こえるかもしれませんが、真理が含まれています。権威ある人や稼いでいる人の理論に魅力を感じるなら、そこにのめり込んで、できる限りやってみればいい。でも、それも通過点でしかありません。

最終的には、あなた自身の体験と体現が最も重要になります。

コーチングは学びではなく体現

コーチングは「学びの項目」ではありません。「体現するもの」です。考えすぎていては、本質を掴むことはできません。

「やりたいからやる」を体現してこそ、コーチングの真価が発揮されるのです。

決断という名の飛躍

コーチ選びはショッピングではありません。あれこれ比較検討している時点で、まだ体現モードに入っていないのです。

気になったら即座に掴む。この決断力こそが、留まらない人の共通点です。完璧な条件を探しているうちは、永遠に始まりません。

あなたはどちらを選びますか？

今のあなたは、どちらの段階にいるでしょうか？

言葉による一時的な安心感を求めている段階でしょうか？それとも、体現による根本的な変化を求める段階でしょうか？

もし前者であったとしても、それを恥じる必要はありません。私も通ってきた道です。大切なのは、そこで留まらないことです。

体現への招待

「自分らしさ」は、勉強して手に入るものではありません。理論を学んで獲得するものでもありません。

それは、あなたが自分の人生を実際に生きることによってのみ、体現されるものです。

失敗を恐れず、恥をかくことを厭わず、「やりたいからやる」を実践してみてください。その先に、言葉では表現できない生きやすさが待っています。

最後に

取り繕いから体現へ。依存・自立から成熟へ。理論から実践へ。

この転換は、あなたが決断した瞬間から始まります。完璧を待つ必要はありません。今この瞬間から、あなたの体現は始められるのです。

あなた自身の人生という実験場で、本当の「自分らしさ」を発見してください。それは誰も与えてくれない、あなただけの宝物です。

最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。

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