わかったわかった「で？どうするの？」
「〇〇が△△なんですよー」
「へーそうなんだー」
「で？」
この「で？」って、いかにも性格の悪そうな奴が言いそうな言葉のイメージないですか？
「なんで今月の売上実績が悪いの？」
「来店は問題ないのですが客単価が取れてなくて・・・」
「で？どうするの？」
こういう一昔前の（今もあるよね）上司が部下を詰める場面とかね。
実は、この「で？」って、「困らせてやろう」「追いつめてやろう」という悪意がなければ、
コーチングの要素が表れてくるんです。
未来をこうしたくて、でも現状はこんな感じで、過去をこう捉えてるんです。
いろいろ語っていただいたところで、「で？どうしたいんですか？」ということ。
現状がとても辛い状況なんです。
→「で？どうしたいの？」（そうなんですねぇ、未来をどうしましょうか？）
→未来をこうしたいんです。
→「で？何でこうしたいの？」（そんな想いがあるんですね！きっかけがあったんですか？）
こういうことがあって、こんな未来になったら多くの人に喜んでもらえるだろうなーって。
→「で？そのために何をするの？」（素晴らしいですね！今できることから始めましょう！）
→何をしたらいいか思い浮かばないんです。
→「で？どんな達成状況を描いてるの？」（それならゴールを達成した世界を描きましょう）
達成したら自分が豊かな生活になっていて嬉しくてぇ・・・。
→「で？知り合いはどうなってて、どんな世界になっていて、みんなどうなってるの？」
（もっと、自分だけでなく、達成した状態を事細かに描いて、臨場感を感じてみましょう）
いやー、いろいろ出てきますが臨場感を感じられるほどではないですね。
→「で？どこらへんなら臨場感を感じられるの？」
（ゴールに繋がってる前提で、どういうところなら臨場感を感じられますか？）
あー、自分がこんな風に活躍していて、それがいろんな人の役に立ってて・・・とか
→「で？それに対してだったら何をするの？」
（なるほどー。そのために今できることって何でしょうね？）
うーん、自分の活躍で役に立ちそうな人へ、自分の情報を発信することかな？
→「で？それやるの？」
（おー出てきましたねー！ゴールに対する想いがあるので出来ますよ！）
みたいな感じね。
きっと、このクライアントは、やれることをやり始めることで、
いろんな体験を身に沁みて感じます。
そこにコーチが側に居ることによって、思い込んでたスコトーマが外れていき、
どんどん現状の外へ踏み出していきますし、
どんどん映る世界が変わってきて、一番最初の「現状がとてもつらい状況で」を
なんで辛かったのか？忘れてしまいます。
そして自分を否定しなくてもよくて、自分はこのままで十分素晴らしいことに気づき、
そのうえで、どうしたいか？を基軸にゴールを更新し続けます。
現状が辛い、自分がイヤだ、こんなはずじゃなかった、などなど、
いろいろ体験して、そんな風に捉えてしまいそうなこともありますが、
「で？どうするの？」という話であり、
何もしないで、ふさぎ込むというのも、「そうしたかったからそうした」のです。
ふさぎ込みたくないなら、「で？どうするの？」で出てきた答えをやるんです。
「それが出来ないから、ふさぎ込んでんだよ！」と、言いたい方もいるでしょうが、
「本当ですか？」と質問しつつ、「で？それならどうするの？」という話。
何もしないで、ふさぎ込むしかないなんて状況、囚われの身なら理解できるが、
普通の生活でなかなか無いよね。
ご存じのとおり、最終的には自分がやるんです。
イメージするのは当然です！
アファメーションとかね！
ワクワクする情動の引き出しは、誰しもきっとあります。
イメージしてるのに妄想するだけで、ふさぎ込んで行動しないと何にもなりません。
ふさぎ込む感情を切り離して、「で？どうするの？」を淡々と自問自答して、
「ゴールに繋がる今できること」を毎日実践して、現状の外に実際に踏み出しましょう！
最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。
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